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2020/11/06 09:00
おはようございます、とっきーです🐣

皆さんはミカン食べてますか?🍊

ミカンにはビタミンCが豊富だと有名ですね
健康のために、または美味しいからいっぱい食べる人も
多いのではないでしょうか?
今回は個人的に気になったのでみかんの美味しい選び方について
コラムを書いていきたいと思います。
ポイント1:色
ムラがあるものは避けて、全体的に赤いものを選びましょう!
ポイント2:形
横から見て平たいほど、濃縮して美味しいみかんです🍊
ポイント3:感触
しっとりすべすべ
ポイント4:ヘタの切り口
小さいものを選ぶ
そしてみかん🍊の筋や袋にはなんと食物繊維が大量に含まれているので
果肉だけ食べたときに比べて、4倍も多く食物繊維をとることができます!
みかんにはビタミンCの疲労回復効果と食物繊維など
たくさんの栄養が含まれています
かといえ食べ過ぎは良くないので
バランスなどを考えてみかんを楽しみましょう🎶

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繰リ返し洗濯して使うことができます。
是非お手に取ってみてくださいね!
ではとっきーでした🐣