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【商品紹介】腸内フローラって知ってますか？

2020/10/05 09:00

おはようございます、『とっきー』です🐣

今日は『腸内フローラ』についてのコラムを

書いていこうと思います🎵

『腸内フローラ』という言葉をそもそも

聞いたことがありますか？

腸内にある細菌群のことで

顕微鏡で見ると『フローラ（花畑）』のように見えるので

この名前が付きました。

腸内フローラの役割は

腸内フローラの中の細菌には

善玉菌と悪玉菌、

数の多い方に味方する日和見菌があり

善玉菌の数を多くすることが健康につながります🎵

具体的に善玉菌を増やす方法というと

善玉菌が含まれているもの

（ヨーグルト、ぬか漬け、納豆、キムチ、味噌、チーズなど）と

善玉菌の餌になるもの（野菜、果物、海藻などの水溶性食物繊維）

を食事で摂取する方法があげられます

でも一番は睡眠や運動をとることなので

色んな方法がありますがこれを一番

意識していきたいですね！

エレガントなレースがプリントされた接触冷感マスク。

接触冷感のトリノクール生地は

防臭・吸水速乾機能付きで、繰リ返し洗濯して使うことができます。

カラーバリエーションも五種類あり

オシャレに合わせて選んでいただけます🎵

是非お手に取ってみてくださいね！

では『とっきー』でした🐣